Bronchite, raffreddore, influenza: le malattie più diffuse durante l’inverno sono proprio queste, e possono lasciare strascichi che vanno oltre la convalescenza, specie tra i senior, con il rischio di complicazioni e ricadute non banali. Ma esistono modalità di prevenzione: dalla tavola ai vaccini per gli anziani, consigliati sempre per le categorie fragili.
Vaccini consigliati agli anziani: ma, prima… i cibi di stagione
Si sa, la salute parte anche dalla tavola, con i cibi di stagione: frutta e verdura autunnali sono consigliate agli anziani, proprio come i vaccini, poiché apportano tantissimi nutrienti ideali per rafforzare le difese immunitarie in vista dell’inverno.
E, poi, via libera al beta-carotene che non solo aiuta lo sviluppo di melanina durante l’estate, ma rinforza il sistema immunitario in profondità, oltre alla Vitamina C contenuta negli agrumi!
Quali i vaccini per gli anziani sono più consigliati nel periodo invernale?
Oltre alla prevenzione a tavola, possiamo ricorrere all’aiuto del medico che certamente ci suggerirà i vaccini per gli anziani più consigliati, come quello anti-influenzale, da somministrarsi una volta all’anno, oltre al vaccino contro il Pneumococco, un batterio diffusissimo a trasmissione salivare che provoca patologie respiratorie anche gravi, come la polmonite, fino alla meningite.
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